暮らしのお役立ち情報
みなさんこんにちは!
ホームテックの山内です。
不定期更新!お役立ち情報(∩´∀`)∩ワーイ
本日は暮らしのお役立ち情報「美容編」です。
みなさんは十分な睡眠がとれていますか?
どこかのニュースでちら見しましたが…世界の平均睡眠時間をみると、日本は睡眠時間が短いらしいです(‘Д’)
世界的にみても働きすぎな日本人が多いですが…
睡眠の質が悪いといいパフォーマンスができませんし、若々しさも保てないので、ぜひ参考にして頂ければと思いますヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪
詳しくは↓の記事をご覧ください♪